STRONG IN MIND programma 6 weken

STRONG IN MIND

6 weken persoonlijke coaching volgens de S.T.R.O.N.G. Method

Sterk zijn is meer dan fysiek sterk zijn.

Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar blijf je hangen in dezelfde gedachten, patronen of keuzes. Je geeft veel aan anderen, gaat regelmatig over je eigen grenzen heen of merkt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

STRONG IN MIND helpt je om weer regie te pakken.

In dit persoonlijke 6-weekse coachingstraject werken we stap voor stap aan meer rust in je hoofd, sterkere grenzen, bewustere keuzes en vertrouwen in jezelf.

Geen lange theoretische sessies, maar persoonlijke coaching gecombineerd met praktische opdrachten, reflectie en waar passend beweging en boksen.

De S.T.R.O.N.G. Method

S — Stop & Reflect
Waar sta ik nu?

T — Thoughts
Wat vertel ik mezelf?

R — Regie
Wat kan ik zelf beïnvloeden?

O — Own Your Boundaries
Waar ligt mijn grens?

N — New Habits
Wat ga ik anders doen?

G — Grow Stronger
Hoe zorg ik dat ik mezelf niet opnieuw verlies?

Wat krijg je?

Een persoonlijk traject van 6 weken, met 6 individuele coachingsessies van 60 minuten in de boutique studio in Almere. Je ontvangt daarnaast het luxe STRONG IN MIND Workbook, persoonlijke opdrachten en praktische tools om ook tussen onze sessies met jezelf aan de slag te gaan.

Beweging en boksen kunnen onderdeel zijn van het traject. Je hoeft hiervoor geen ervaring met boksen te hebben.

Voor wie?

Voor vrouwen / mannen die voelen: het is tijd om óók voor mezelf te kiezen.

Voor meer zelfvertrouwen. Meer regie. Beter je grenzen voelen én aangeven. Oude patronen doorbreken. Nieuwe gewoontes creëren. En vooral: weer dichter bij jezelf komen.

Strong mind. Strong body. Stronger you.

Investering

STRONG IN MIND — 6 weken
6 × persoonlijke coaching
Luxe STRONG IN MIND Workbook
Persoonlijke opdrachten & tools
Beweging/boksen waar passend

actie prijs €449,-

normaal (549,-) eventueel mogelijk om in 2 delen te voldoen 

Klaar om weer voor jezelf te kiezen?
Plan jouw kennismaking of stuur mij een bericht met ‘MIND’.

STRONG IN MIND is coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling en is geen vervanging voor psychologische of medische behandeling.