“Had an amazing training session with Priscilla at Basic-Fit! 💪 She’s strong in style, super motivating, and really pays attention to your form and technique. I loved how she pushes you just enough to get the best out of yourself while still keeping the workout fun and positive. Left the session feeling stronger and more energized — highly recommend her if you want great results and a trainer with awesome energy!”
Renee
4 maanden geleden
5 maanden geleden ben ik bevallen doormiddel van keizersnede. Daarvoor trainde ik 4x in de week. Ik merkte dat ik het lastig vond om de stap weer te nemen naar bewegen omdat ik fysiek weer op 0 moest beginnen en dat was mentaal confronterend. Priscilla stelde voor om vooraf een goed plan op te stellen die realistisch is voor nu met haalbare doelen. Er is/was een veilige sfeer waardoor er ruimte was om emoties te verwerken/ te uiten.
Daarnaast had Priscilla door dat ik teveel van mijzelf eiste en heeft dit op een fijne manier benoemd zodat ik niet over mijn grenzen ging.
Kort samengevat. Fijne trainingen, gezellig en veilige sfeer met af en toe een grapje.
Jolanda
4 maanden geleden
Wederom een heerlijke training gehad!
Deze manier van trainen herstelt me niet alleen fysiek maar ook mentaal zo positief en heerlijk gelachen.
Er is goed geluisterd naar mijn persoonlijke doelen en zie het verschil in mijn lichaam ontstaan in een korte tijd, veel sneller als ik gewend ben, omdat ze me elke keer over een grens trekt waarvan ik zelf denk dat ik die heb, en zo trots ben als ik besef door haar vertrouwen dat ik toch veel meer kan!
Reactie plaatsen
Reacties
“Had an amazing training session with Priscilla at Basic-Fit! 💪 She’s strong in style, super motivating, and really pays attention to your form and technique. I loved how she pushes you just enough to get the best out of yourself while still keeping the workout fun and positive. Left the session feeling stronger and more energized — highly recommend her if you want great results and a trainer with awesome energy!”
5 maanden geleden ben ik bevallen doormiddel van keizersnede. Daarvoor trainde ik 4x in de week. Ik merkte dat ik het lastig vond om de stap weer te nemen naar bewegen omdat ik fysiek weer op 0 moest beginnen en dat was mentaal confronterend. Priscilla stelde voor om vooraf een goed plan op te stellen die realistisch is voor nu met haalbare doelen. Er is/was een veilige sfeer waardoor er ruimte was om emoties te verwerken/ te uiten.
Daarnaast had Priscilla door dat ik teveel van mijzelf eiste en heeft dit op een fijne manier benoemd zodat ik niet over mijn grenzen ging.
Kort samengevat. Fijne trainingen, gezellig en veilige sfeer met af en toe een grapje.
Wederom een heerlijke training gehad!
Deze manier van trainen herstelt me niet alleen fysiek maar ook mentaal zo positief en heerlijk gelachen.
Er is goed geluisterd naar mijn persoonlijke doelen en zie het verschil in mijn lichaam ontstaan in een korte tijd, veel sneller als ik gewend ben, omdat ze me elke keer over een grens trekt waarvan ik zelf denk dat ik die heb, en zo trots ben als ik besef door haar vertrouwen dat ik toch veel meer kan!